15 афірмацій, які допоможуть вам жити так, як бажаєте саме ви
Бути собою, відкритися іншим людям, зважитися змінити своє життя — звучить заманливо, але одночасно й лякає. Багато з нас вважають за краще жити обережно й обачно. Але без ризику не буває перемог.
Читати більше
Перевірте себе: 10 ознак емоційного вигорання
Хронічний стрес на роботі уже не вважається чимось новим, а самовідданість і трудоголізм – почесними звичками. Вигорання – не тимчасова недуга, а наша “фонова музика”, пишуть експерти. Ми ж пропонуємо звіритися та визначити, чи загрожує вам емоційне вигорання.
Читати більше
20 речей, які варто було б знати в 20 років
Інколи нам здається, що ще зовсім трішечки і почнеться оте омріяне “життя”! Варто тільки закінчити школу, а потім університет, і от тоді все налагодиться і піде, як по маслу. Але насправді життя — це те, що з вами відбувається кожного дня! Тому беріть від нього максимум!
Читати більше
Індукований і масовий психози
У підручниках з психіатрії серед пишного розмаїття психічних захворювань є одне, яке займає особливе місце. Оскільки симптоми хвороби наче є, але сам пацієнт при цьому здоровий. Назва цього захворювання - індукований психоз.
Читати більше
Як почати жити власним життям, не виправдовуючи чужі очікування
Якщо ви зважилися на зміни в житті, не дозволяйте нікому вам перешкодити. Трансформаційний коуч і тренер Анна Сухомлин у статті розповідає, як вчасно вмикати здоровий егоїзм і не озиратися на чужу думку.
Читати більше
Вийдіть із зони комфорту: 10 звичок, які допоможуть досягнути успіху
Продуктивність і відчуття дискомфорту йдуть пліч-о-пліч. Тому стати кращими та успішнішими ви зможете, як тільки вийдете за межі власної зони комфорту і приймете усі виклики, які підкидає вам життя.
Читати більше
Три ознаки того, що стосунки з чоловіком вас руйнують
Коли жінка дійсно закохана і вступає у відносини з, як вона думає, «чоловіком всього свого життя», то вона часто може досить довго не помічати тривожних сигналів в його поведінці і ставленні до неї.
Читати більше
Як дитячі психологічні травми впливають на здоров'я
Ще в 1997 році було проведено дослідження на взаємозв'язок дитячої психологічної травми і погіршення здоров'я.Як виявилося, травми здатні в 3 рази збільшити ризик смерті від раку легенів або серцевих хвороб.
Читати більше
14 заповідей від психолога для тих, хто хоч раз стикався з насильством у сім'ї
Невелика біда — опинитися в ситуації насильства. Біда — застрягти в ній надовго, на роки. Тобі не потрібна сім'я за всяку ціну. Чи не потрібна ідеальна сім'я для суперобкладинки. Тобі потрібно місце, де буде добре, де тебе зможуть підтримати і подбати про тебе.
Читати більше
Твердження, які змусять тебе переосмислити життя повністю
Немає сенсу постійно озиратися на минуле і шкодувати про втрачені можливості, розбираючи завали спогадів. Є «сьогодні і зараз», щоб сконцентрувати свою енергію на те, чого ти хочеш по-справжньому. Тримай фокус на мрії!
Читати більше
7 способів покращити розумову активність iз самого ранку
Щоб допомогти мозку швидше працювати та ефективніше вирішувати складні завдання, спробуйте виконувати ці прості прийоми для підсилення і покращення розумової активності організму щоранку.
Читати більше

Статті про практичну психологію та психологію відносин на UaModna

Психологія у наш час займає чи не провідне місце серед медичних дисциплін. Адже багато психологічних хворіб, котрі раніше хворобами не вважались, сьогодні можуть вилікувати тільки «душевні лікарі».

Головними психологічними проблемами сучасного суспільства можна назвати: проблеми у стосунках, невпевненість у собі, депресія, прокрастинація, бажання стати щасливим і досягти успіху в кар’єрі чи в житті, бажання позбутись негативних емоцій, вміння справлятись зі складними ситуаціями і ще багато інших. Ці проблеми зазвичай пов’язані з умовами зовнішнього середовища, суспільства, яке чинить на нас неабиякий вплив, та з нашим способом життя.

Всі хочуть бути щасливим и у підсумку, тому веб-платформа UaModna пропонує вашій увазі статті від практикуючих психологів, які розкажуть вам про те, як стати впевненим в собі, як знайти внутрішню рівновагу, як поводитись у стосунках, щоби зберегти щасливий шлюб і приносити радість своїй другій половинці, як досягти успіху та перестати прокрастинувати. Ми гарантуємо вам прості й справді дієві поради на будь-яикй випадок життя.

Не варто також забувати, що Україна зараз знаходиться в особливій ситуації, коли українцям потрібна особлива психологічна допомога, наприклад: як справитись з панічною атакою, як надати психологічну допомогу в екстремальній ситуації, що таке Донбаський синдром та як з ним справлятись і таке інше. Саме тому ми пропонуємо вам поради від українських психологів, дуже актуальні в даній ситуації.

На веб-платформі UaModna ви знайдете замітки та поради практикуючих українських та світових психологів. Тут ви знайдете навіть статтю про те, як правильно обрати свого психолога.

Тому, якщо ви хочете жити щасливо, бути успішним, знайти себе в цьому житті (але не бажаєте звертатись до психологів), веб-платформа UaModna допоможе вам справитись з будь-якою життєвою складністю.