Як почати жити власним життям, не виправдовуючи чужі очікування
Якщо ви зважилися на зміни в житті, не дозволяйте нікому вам перешкодити. Трансформаційний коуч і тренер Анна Сухомлин у статті розповідає, як вчасно вмикати здоровий егоїзм і не озиратися на чужу думку.
Читати більше
Вийдіть із зони комфорту: 10 звичок, які допоможуть досягнути успіху
Продуктивність і відчуття дискомфорту йдуть пліч-о-пліч. Тому стати кращими та успішнішими ви зможете, як тільки вийдете за межі власної зони комфорту і приймете усі виклики, які підкидає вам життя.
Читати більше
Три ознаки того, що стосунки з чоловіком вас руйнують
Коли жінка дійсно закохана і вступає у відносини з, як вона думає, «чоловіком всього свого життя», то вона часто може досить довго не помічати тривожних сигналів в його поведінці і ставленні до неї.
Читати більше
Як дитячі психологічні травми впливають на здоров'я
Ще в 1997 році було проведено дослідження на взаємозв'язок дитячої психологічної травми і погіршення здоров'я.Як виявилося, травми здатні в 3 рази збільшити ризик смерті від раку легенів або серцевих хвороб.
Читати більше
14 заповідей від психолога для тих, хто хоч раз стикався з насильством у сім'ї
Невелика біда — опинитися в ситуації насильства. Біда — застрягти в ній надовго, на роки. Тобі не потрібна сім'я за всяку ціну. Чи не потрібна ідеальна сім'я для суперобкладинки. Тобі потрібно місце, де буде добре, де тебе зможуть підтримати і подбати про тебе.
Читати більше
Твердження, які змусять тебе переосмислити життя повністю
Немає сенсу постійно озиратися на минуле і шкодувати про втрачені можливості, розбираючи завали спогадів. Є «сьогодні і зараз», щоб сконцентрувати свою енергію на те, чого ти хочеш по-справжньому. Тримай фокус на мрії!
Читати більше
7 способів покращити розумову активність iз самого ранку
Щоб допомогти мозку швидше працювати та ефективніше вирішувати складні завдання, спробуйте виконувати ці прості прийоми для підсилення і покращення розумової активності організму щоранку.
Читати більше
10 речей, які абсолютно не подобаються чоловікам у жінках
Чоловіки і жінки часом можуть зовсім по-різному дивитися на одні й ті ж речі, і саме в цьому ховається корінь певних життєвих непорозумінь. Повірте, багато з того, що вам здається нормальним, для чоловіків є абсолютно неприйнятним. Ось кілька пунктів, над якими варто трохи поміркувати.
Читати більше
30 цитат німецького філософа Еріха Фромма про любов до себе і партнера
Видатний німецький філософ і психолог Еріх Фромм відкриває нам таємниці нашої душі і наших тривог, допомагає знайти свою свободу і своє щастя. Його думки нікого не залишать байдужим. Вони, як бальзам на наші зранені серця.
Читати більше