Як вберегти себе від токсичних людей, говоримо у статті.
Читати більше

Поговоримо про те, чи може обманювати нас власний мозок, чим можемо бути для себе корисні та зробимо, вірогідно, кілька відкриттів.
Читати більше

Буває так, що найлютіший ворог для себе — ми самі. Замість того щоб підтримувати, ми зіштовхуємо себе в трясовину провини й сорому. То як це змінити? З'ясовуємо в статті.
Читати більше

Перші 10 хвилин робочого дня впливають на нашу ефективність протягом наступних 8 годин. Розбираємося, чого не треба робити вранці, щоб бути продуктивним протягом усього дня.
Читати більше

Уявіть собі ситуацію: роботи все більше і більше, ви відчуваєте себе на нулі. Фізично і морально виснажені, немає мотивації продовжувати. Що це — накопичений стрес чи вигоряння? Чому потрібно розуміти різницю і що робити далі?
Читати більше

А як ви вважаєте, чи треба поважати тих, хто нам не подобається?
Читати більше

В останні дні року ми всі намагаємося зробити певні підсумки та набудувати нових планів. Але, на жаль, не завжди за 365 днів вдається реалізувати все, особливо в кар'єрній сфері.
Читати більше

Для щасливих пар любов і здорові взаємини передбачають роботу в одній команді.
Читати більше

Дізнаймося разом правду про брехню.
Читати більше

Уявіть собі ситуацію: ви в парку, і хтось кидає вам фрісбі. Ви запускаєте його назад. Вам кидають його ще кілька разів. Потім вас починають ігнорувати, гра триває без вас. Вас виключили. Вас це зачіпає, хоча це була звичайна гра з незнайомими людьми. Чому?
Читати більше

Що таке "точка біфуркації" в особистісному розвитку та як пережити напругу зумовлену нею, читайте у статті.
Читати більше

Ви почали гірше працювати і нічого не встигаєте, хоча, як і раніше, викладається на всі сто? У вас постійно поганий настрій? Ви прокидаєтеся втомленим? Схоже, накопичений стрес привів вас до емоційного вигоряння. Розповідаємо, як його перемогти.
Читати більше

Час від часу корисно відійти в бік і поглянути на своє життя під іншим кутом зору.
Читати більше

Більшість людей переживають, що про них подумає оточення, постійно хочуть догодити комусь, забуваючи про свої інтереси і потреби. Чому так відбувається? Адже ми одне одному не зобов'язані. Давайте з'ясовувати разом.
Читати більше

У кожній родині свої способи виховання, але є те, що об’єднує всіх матусь і татусів: озираючись назад, вони хочуть виправити деякі помилки, зроблені в молодості.
Читати більше

20 років тому психолог Артур Арон провів експеримент, завданням якого було виникнення любові в лабораторних умовах між абсолютно незнайомими чоловіком і жінкою. Інгредієнтами формули кохання були 36 запитань. Ви будете здивовані!
Читати більше

Ви боїтеся втратити друзів і з усіх сил чіпляєтеся за них, із побоюванням дивлячись в майбутнє... Що ж, у нас є для вас як хороші, так і погані новини.
Читати більше

Коротко кажучи, радимо, як повернутися до робочого ритму після свят:)
Читати більше

Пара, яка ніколи не свариться через немитий посуд, не влаштовує гру в мовчанку і миттєво розв'язує найменші непорозуміння — мабуть, не менша рідкість, аніж феї та єдинороги.
Читати більше