Для більшості знайоме почуття, коли після короткої бесіди з людиною здається, що ми були не на висоті і навряд чи залишили про себе гарне враження. Однак найчастіше ми щодо цього помиляємося, вважає психолог Арт Маркман. І його думка підкріплено численними дослідженнями.
Читати більше

Тест визначає, до якого з 16 типів особистості ти належиш.
Читати більше

Як зрозуміти, що ви на правильному шляху? Раптом вам для цього потрібен особливий знак;)
Читати більше

На весіллі всі тільки й говорять: «Любіть одне одного». Але, як любити, мало хто вчить. У чому ж причина багатьох розлучень?
Читати більше

Цей тест допоможе визначити істинні риси вашої особистості.
Читати більше

Чи насправді стрес чинить лише негативний вплив на організм? Що робити при шкідливому впливі стресогенів? Ваше здоров'я у ваших руках, тому турбуйтеся по себе!
Читати більше

У поведінці кожного з нас іноді виділяються риси, які відштовхують від нас оточення. Це може бути випадок одиничний, а може — і ні. Про що я та як варто на таке реагувати, — далі у статті.
Читати більше

Існують різні способи, які допомагають швидко і надовго запам'ятовувати інформацію. Нижче приведені найефективніші з них.
Читати більше

Бути собою, відкритися іншим людям, зважитися змінити своє життя — звучить заманливо, але одночасно й лякає. Багато з нас вважають за краще жити обережно й обачно. Але без ризику не буває перемог.
Читати більше

Здебільшого наші нещастя і проблеми криються в нас самих. Досвідчені психологи радять звернути увагу на ці 10 речей, щоб ваше життя було радіснішим і гармонійннішим.
Читати більше

Хронічний стрес на роботі уже не вважається чимось новим, а самовідданість і трудоголізм – почесними звичками. Вигорання – не тимчасова недуга, а наша “фонова музика”, пишуть експерти. Ми ж пропонуємо звіритися та визначити, чи загрожує вам емоційне вигорання.
Читати більше

Інколи нам здається, що ще зовсім трішечки і почнеться оте омріяне “життя”! Варто тільки закінчити школу, а потім університет, і от тоді все налагодиться і піде, як по маслу. Але насправді життя — це те, що з вами відбувається кожного дня! Тому беріть від нього максимум!
Читати більше

У підручниках з психіатрії серед пишного розмаїття психічних захворювань є одне, яке займає особливе місце. Оскільки симптоми хвороби наче є, але сам пацієнт при цьому здоровий. Назва цього захворювання - індукований психоз.
Читати більше

Якщо ви зважилися на зміни в житті, не дозволяйте нікому вам перешкодити. Трансформаційний коуч і тренер Анна Сухомлин у статті розповідає, як вчасно вмикати здоровий егоїзм і не озиратися на чужу думку.
Читати більше

Коли говорять про низьку самооцінку, то мають на увазі відчуття себе незначним з суттєвою перевагою оточуючих в якостях, поведінці, можливостях тощо.
Читати більше

Хочете дізнатися про себе щось новеньке? Тоді не замислюючись виберіть один із запропонованих нижче варіантів.
Читати більше

Продуктивність і відчуття дискомфорту йдуть пліч-о-пліч. Тому стати кращими та успішнішими ви зможете, як тільки вийдете за межі власної зони комфорту і приймете усі виклики, які підкидає вам життя.
Читати більше

Чому охопив смуток і як його позбутися? Причини і наслідки смутку можуть бути різними. Існують різні методи боротьби з ним, але чи всі вони дієві? Давайте дізнаємося.
Читати більше

Коли жінка дійсно закохана і вступає у відносини з, як вона думає, «чоловіком всього свого життя», то вона часто може досить довго не помічати тривожних сигналів в його поведінці і ставленні до неї.
Читати більше

Ще в 1997 році було проведено дослідження на взаємозв'язок дитячої психологічної травми і погіршення здоров'я.Як виявилося, травми здатні в 3 рази збільшити ризик смерті від раку легенів або серцевих хвороб.
Читати більше