Чи насправді стрес чинить лише негативний вплив на організм? Що робити при шкідливому впливі стресогенів? Ваше здоров'я у ваших руках, тому турбуйтеся по себе!
Читати більше

У поведінці кожного з нас іноді виділяються риси, які відштовхують від нас оточення. Це може бути випадок одиничний, а може — і ні. Про що я та як варто на таке реагувати, — далі у статті.
Читати більше

Існують різні способи, які допомагають швидко і надовго запам'ятовувати інформацію. Нижче приведені найефективніші з них.
Читати більше

Бути собою, відкритися іншим людям, зважитися змінити своє життя — звучить заманливо, але одночасно й лякає. Багато з нас вважають за краще жити обережно й обачно. Але без ризику не буває перемог.
Читати більше

Здебільшого наші нещастя і проблеми криються в нас самих. Досвідчені психологи радять звернути увагу на ці 10 речей, щоб ваше життя було радіснішим і гармонійннішим.
Читати більше

Хронічний стрес на роботі уже не вважається чимось новим, а самовідданість і трудоголізм – почесними звичками. Вигорання – не тимчасова недуга, а наша “фонова музика”, пишуть експерти. Ми ж пропонуємо звіритися та визначити, чи загрожує вам емоційне вигорання.
Читати більше

Інколи нам здається, що ще зовсім трішечки і почнеться оте омріяне “життя”! Варто тільки закінчити школу, а потім університет, і от тоді все налагодиться і піде, як по маслу. Але насправді життя — це те, що з вами відбувається кожного дня! Тому беріть від нього максимум!
Читати більше

У підручниках з психіатрії серед пишного розмаїття психічних захворювань є одне, яке займає особливе місце. Оскільки симптоми хвороби наче є, але сам пацієнт при цьому здоровий. Назва цього захворювання - індукований психоз.
Читати більше

Якщо ви зважилися на зміни в житті, не дозволяйте нікому вам перешкодити. Трансформаційний коуч і тренер Анна Сухомлин у статті розповідає, як вчасно вмикати здоровий егоїзм і не озиратися на чужу думку.
Читати більше

Коли говорять про низьку самооцінку, то мають на увазі відчуття себе незначним з суттєвою перевагою оточуючих в якостях, поведінці, можливостях тощо.
Читати більше

Хочете дізнатися про себе щось новеньке? Тоді не замислюючись виберіть один із запропонованих нижче варіантів.
Читати більше

Продуктивність і відчуття дискомфорту йдуть пліч-о-пліч. Тому стати кращими та успішнішими ви зможете, як тільки вийдете за межі власної зони комфорту і приймете усі виклики, які підкидає вам життя.
Читати більше

Чому охопив смуток і як його позбутися? Причини і наслідки смутку можуть бути різними. Існують різні методи боротьби з ним, але чи всі вони дієві? Давайте дізнаємося.
Читати більше

Коли жінка дійсно закохана і вступає у відносини з, як вона думає, «чоловіком всього свого життя», то вона часто може досить довго не помічати тривожних сигналів в його поведінці і ставленні до неї.
Читати більше

Ще в 1997 році було проведено дослідження на взаємозв'язок дитячої психологічної травми і погіршення здоров'я.Як виявилося, травми здатні в 3 рази збільшити ризик смерті від раку легенів або серцевих хвороб.
Читати більше

Невелика біда — опинитися в ситуації насильства. Біда — застрягти в ній надовго, на роки. Тобі не потрібна сім'я за всяку ціну. Чи не потрібна ідеальна сім'я для суперобкладинки. Тобі потрібно місце, де буде добре, де тебе зможуть підтримати і подбати про тебе.
Читати більше

Коли жінка відчуває себе коханою, — це найбільші для неї натхнення і мотивація. Що треба знати про цей стан закоханості, — далі.
Читати більше

Коли ви кажете «прощай», це не означає, що ви робите крок назад у своєму житті. Це означає, що ви проводите межу між тим, що робить ваше життя кращим, і, навпаки, стомлює і тягне назад.
Читати більше

Найскладніший вид любові — любов до себе. UA Modna розкриє секрет, як полюбити себе раз і назавжди.
Читати більше

Чи замислювалися ви, як виглядає ваш вибір? Що обираєте ви?
Читати більше