Сумніви. Усюди сумніви. Чекати поради або слухати лише себе. Що обираєш ти?
Читати більше

Свобода варта того, щоб за неї боротися, — так вважала Агата Крісті. Проте скільки людей здатні на це?
Читати більше

Ерік Берн — автор знаменитої концепції сценарного програмування і теорії ігор. Берн впевнений, що життя кожної людини програмується до п'ятирічного віку, і всі ми потім живемо за цим сценарієм.
Читати більше

Наші сексуальні фантазії відображають, принаймні частково, особистісні риси та особливості. Доктор філософії Джастін ЛейМіллер, вивчаючи сексуальні фантазії понад 4000 американців для своєї книги, виявив, основні п'ять факторів особистості. А саме...
Читати більше

Буває так, що, на перший погляд, наймиліші, відверті люди виявляються на практиці злісними і досить небезпечними. Маємо кілька корисних порад, щоб визначити щирих і не дуже людей у вашому оточенні. Затямте їх.
Читати більше

Напевно, багатьом з нас хотілося б при народженні отримати такий собі довідник з правилами, які допоможуть жити щасливо і безтурботно. Давайте уявимо, що він у нас є.
Читати більше

На жаль, зберегти пам'ять, ясний розум та інтелект вдається далеко не всім. Щоби завжди бути інтелектуально підкованими, наш автор пропонує 13 найбільш цікавих і корисних хобі для розвитку мозку. Виберіть одне або кілька і присвячуйте їм хоча б півгодини на день!
Читати більше

Ми підготували кілька цікавих витягів з книг та інтерв'ю Ірвіна Ялома. Вони про любов і самотність, життя і смерті, сенс нашого існування в цілому.
Читати більше

Самодостатні люди — щасливі люди. А які риси їм притаманні, можете прочитати в статті. Погоджуєтеся з твердженнями?
Читати більше

Як свідчить східна мудрість, якщо учень готовий, учитель з'явиться. І якщо ви готові, то можете винести урок з будь-якої життєвої ситуації. Перевіримо?
Читати більше

У статті мова йде про досить важливі й складні процеси, які відбуваються в нашій голові. Як позбутися рутини та почати мислити позитивно, — читайте в ексклюзивному матеріалі на UaModna.
Читати більше

Перспективними вважаються ті відносини, які обіцяють довготривалість i приносять радість обом партнерам. Вони базуються на принципах так званого здорового кохання, про яке пише психолог Трейсі Кебот. Вона виділяє 12 основних принципів любові; про них — далі в матеріалі.
Читати більше

Як встигнути все? Де знайти час і як покращити продуктивність? Відповідаємо на ці та інші питання у статті.
Читати більше

Це врешті-решт станеться. У якийсь момент маятник зрушиться: нікчемність стане новим видом щастя, похмурість і тривога стануть неймовірно популярними. Якщо ви хочете бути на крок попереду, ось деякі з важливих моментів, на яких варто зосередитись.
Читати більше

Часом у кожного буває перевтома, поганий настрій та "не ваш" день. Та що робити, аби стати жвавішим? Давайте разом розглянемо декілька варіантів, які можуть допомогти підняти настрій.
Читати більше

Кожен, хто хоч раз намагався сконцентруватися на важкому, нудному завданні, може підтвердити: часом це буває дуже складно. Учені пропонують п'ять способів, як можна налаштуватися на продуктивний день.
Читати більше

Письменниця та інтроверт Меріенн Рейд впевнена, що світ екстравертів має дуже спотворене уявлення про «людей в собі». Тому вона висвітлила кілька маркерів, які добре було б усім знати про інтровертів. А ви знаєте, до якого типу особистості належите?:)
Читати більше

Здебільшого саме оточення формує наші думки, погляди, нас самих врешті-решт. Ми часто не задумуємось про те, хто такі - ці друзі, і чи можна їх назвати справжніми. Говоримо про це у статті.
Читати більше

Насичене життя виводить вас із емоційної рівноваги? Перестаєте отримувати задоволення від активностей? До вашої уваги п'ять підказок, що допоможуть відновити емоційний баланс і поновити сили.
Читати більше