Мудри - йога для пальців
Особливі положення пальців рук під назвою "мудри" з давніх давен використовуються в різноманітних ритуальних практиках, маючи під собою духовні, енергетичні і навіть містичні сенси. Техніку мудр також називають йогою пальців, опанувати яку досить складно, але її елементи можна з легкістю ввести до щоденного вжитку.
Читати більше
Читати більше