10 незнайомців усередині нашої особистості
Уявіть собі ситуацію: ви в парку, і хтось кидає вам фрісбі. Ви запускаєте його назад. Вам кидають його ще кілька разів. Потім вас починають ігнорувати, гра триває без вас. Вас виключили. Вас це зачіпає, хоча це була звичайна гра з незнайомими людьми. Чому?
Читати більше
Як запобігти емоційному вигорянню
Ви почали гірше працювати і нічого не встигаєте, хоча, як і раніше, викладається на всі сто? У вас постійно поганий настрій? Ви прокидаєтеся втомленим? Схоже, накопичений стрес привів вас до емоційного вигоряння. Розповідаємо, як його перемогти.
Читати більше
Ніколи не просіть вибачення в цих 10-ти випадках
Більшість людей переживають, що про них подумає оточення, постійно хочуть догодити комусь, забуваючи про свої інтереси і потреби. Чому так відбувається? Адже ми одне одному не зобов'язані. Давайте з'ясовувати разом.
Читати більше
Закохатися за 4 хвилини: 36 запитань, які змінять вас
20 років тому психолог Артур Арон провів експеримент, завданням якого було виникнення любові в лабораторних умовах між абсолютно незнайомими чоловіком і жінкою. Інгредієнтами формули кохання були 36 запитань. Ви будете здивовані!
Читати більше
20 суворих життєвих істин, які нам важко визнати
Уникаючи неприємних тем, які, незважаючи на це, є не менш важливими для нас, ми завдаємо собі шкоди. Тому ознайомтесь із списком суворих істин, усвідомивши та прийнявши які, ви зможете гідно прожити своє життя.
Читати більше
Чому мотивація — наш ворог?
Для багатьох людей поглинання чергової порції мотивації стало схоже на прийняття наркоманом дози, після якої проходить абстинентний синдром, а в житті все залишається як і раніше, окрім почуття власної безпорадності і нікчемності, яке неухильно зростає...
Читати більше