Ми не будемо вчити вас вдавати з себе когось іншого. Ми лише дамо вам поради від всесвітньо відомих психологів і тренерів, які дійсно працюють і допомагають стати більш рішучим і впевненим.
Читати більше

Михайло Литвак, один з визнаних психологів і лікарів-психотерапевтів міжнародного рівня, розробив і першим почав застосовувати на практиці систему вирішення конфліктів "психологічне айкідо".
Читати більше

"Я бачив сенс свого життя в тому, щоб допомогати іншим побачити сенс в своєму житті" В.Франкль
Читати більше

Емоційне вигорання - це стан виснаження, який призводить до паралічу наших сил, почуттів і супроводжується втратою радості до життя. У наш час випадки цього синдрому частішають.
Читати більше

Гайдегер в кінці заявив, що в нас є тільки один порятунок, а саме Бог і без нього жодних шансів на визволення із гармидеру суб'єктивних фобій, але, якщо у всіх геніїв людства все зводиться до Бога, тоді чому зрештою не робиться спроба з нього розпочати.
Читати більше

Якщо в особистому спілкуванні ваш співрозмовник постійно відволікається на смартфон, це дратує. Виникає відчуття того, що ваша розмова для нього не настільки важлива. Фаббінг може нашкодити не тільки особистому життю, але й успіхам на роботі.
Читати більше

Тоні Роббінс є всесвітньо відомим бізнес-стратегом. Нещодавно він поділився з журналом Money десяткою своїх найкращих міркувань. Сподіваємося, що ці правила допоможуть вам стати успішними як у бізнесі, так і в особистому житті.
Читати більше

Зазвичай, плануючи змінити своє життя на краще, ми обираємо точкою відліку саме понеділок. Але дуже часто саме на понеділку все закінчується... То як навчитися виконувати поставлені завдання?
Читати більше

Ось вам лайфхак, як наповнити своє життя приємними спогадами і незабутніми емоціями. Де шукати історії, які ви колись в далекому майбутньому з тихою посмішкою розповідатимете своїм дітям перед сном.
Читати більше

Позбавтеся усього, що не є для вас корисним, радісним або просто красивим. Незалежно від того, як ви себе почуваєте, вставайте, одягайтеся і йдіть. Краще ще попереду. І десь Всередині ви завжди щасливі.
Читати більше

8-годинний робочий день, 5-денний робочий тиждень, мінімум 7 годин сну та 2 літри води в день – цифри оточують нас усюди, хтось придумав за нас правила, які ми можемо порушувати, а можемо приміряти на собі та використовувати.
Читати більше

Звісно, фізичні вправи можуть допомогти вам схуднути, але ви будете здивовані, дізнавшись, що вони ще і багатьма іншими способами можуть поліпшити ваше здоров'я.
Читати більше

Зустріти на порозі квартири, підняти настрій у важку хвилину, розбудити заливистим гавкотом, бігати з нами наввипередки... Собаки щасливі поруч з нами. Психологи вважають - наші вихованці підкажуть, що таке щастя, якщо ми уважно придивимося до них.
Читати більше

Успіх і талант надто переоцінені. Робіть те, що вам подобається робити! Малюйте в блокнотах дорогою на роботу, пишіть не смішні жарти, співайте фальшиво, бігайте повільно, фліртуйте незграбно. Адже ви не зобов'язані робити все ідеально, аби насолоджуватись процесом.
Читати більше

Любов і що таке любов - ось головний феномен серед усіх феноменів й наук. До цього довго йти, а найскладніше - усвідомити...
Читати більше

Ми дуже часто відволікаємось на неважливі речі, які збивають наш робочий ритм. Тому ми не встигаємо зробити заплановане, нервуємо і не можемо досягти бажаного результату.
Читати більше

Цікаві факти, підібрані на основі тез Роя Баумайстера - знаменитого психолога, який досліджував людську силу волі і самоконтроль.
Читати більше

Буває таке, що з самого ранку у вас поганий настрій. Робити нічого не можеш і розмовляти ні з ким не хочеться. Але є 5 способів, що допомагають впоратися з огидним настроєм.
Читати більше

Перепочинок під час пошуку роботи зовсім не обов'язково означає втрачений час. Ці сім занять допоможуть не тільки відволіктися, але й швидше працевлаштуватися.
Читати більше

У всіх була така ситуація, коли ви прокидаєтесь зранку і з жахом усвідомлюєте все, що повинні сьогодні зробити. Відразу ж з’являється бажання сховатись під ковдру. Але ви не зобов’язані починати свій ранок саме так.
Читати більше