Тіло не бреше. Причини, профілактика та лікування психосоматичних розладів
Інтерв'ю  /   Психологія
Тіло не бреше. Причини, профілактика та лікування психосоматичних розладів
Чому не варто і неможливо контролювати емоції, як і для чого проживати їх екологічно. Інтерв'ю з психологом-психосоматологом Оксаною Бамбурою про взаємозв'язок тіла і психіки та профілактику психосоматичних розладів.
Читати більше
Ірина Гуральчук Ірина Гуральчук
5504
Подарунки на Новий рік: 5 книг, які варто придбати
Статті  /   Література
Подарунки на Новий рік: 5 книг, які варто придбати
Невдовзі новорічні свята, тож варто заздалегідь подбати про подарунки. А що може бути краще за презентовану радість відкриття, чим здебільшого займаються герої цих книжок.
Читати більше
Ігор Бондар-Терещенко Ігор Бондар-Терещенко
3422
Як підтримувати своє ментальне здоров'я
Статті  /   Психологія
Як підтримувати своє ментальне здоров'я
Ментальне здоров'я — головний аспект нашого добробуту. Усе найкраще, що ми отримуємо, йдучи шляхом саморозвитку, висновків із життєвих уроків та самореалізації, працює на нашу ідеальну самооцінку і, відповідно, ментальне (психологічне) здоров'я.
Читати більше
Ліля Колісник Ліля Колісник
7007
Як приймати швидкі рішення і не відчувати при цьому тривогу
Статті  /   Психологія
Як приймати швидкі рішення і не відчувати при цьому тривогу
Багато людей, які звертаються за психологічною допомогою щодо своєї тривоги, скаржаться також і на труднощі з прийняттям рішень. Ті, хто страждають тривожністю, часто схильні до перфекціонізму, який відіграє серйозну роль у ситуаціях, пов'язаних із вибором.
Читати більше
Ліля Колісник Ліля Колісник
3316
9 порад, як не застудитися
Статті  /   Різне
9 порад, як не застудитися
Здається, всі змирилися (ні) з минучістю літа; на вулиці знову сіро і не вистачає сонця. А ще весь світ досі бореться із високим рівнем захворюваності. Далі розповімо, що можна зробити, щоб запобігти застуду та подбати про себе.
Читати більше
Редакція Редакція
2831
ДО ВРАТ ОСТРОЗЬКИХ
Статті  /   Література
ДО ВРАТ ОСТРОЗЬКИХ
Доба Острогіани – мало вивчена сторінка нашої історії... Моя поетична версія цього періоду, а також ХІІ століття (Болохівська Русь) та часи совєтських голодоморів – у поетичному трипоем'ї: збірці «До Врат Острозьких». Публікую уривок із поеми «До Врат Острозьких».
Читати більше
Любов СЕРДУНИЧ Любов СЕРДУНИЧ
3406
Скіфи повертаються на кургани Великої Скіфії
Відео  /   Традиції
Скіфи повертаються на кургани Великої Скіфії
На Січеславщині Андрій Денисенко встановив статую скіфського воїна на прадавній могилі. Справжнє скіфське золото — це кургани, предківські могили, якими вкрита вся Україна — Велика Скіфія і яких тільки на Січеславщині понад 14 тисяч. Вони потребують захисту і повернення на вершини своїх охоронців, кам`яних баб — вартових нашого степу.
Дивитись тут
Griandr Tarnovski Griandr Tarnovski
6069
Хтось відчуває себе доволі добре, а хтось постійно занепокоєний: як справлятись зі стресами
Інтерв'ю  /   Психологія
Хтось відчуває себе доволі добре, а хтось постійно занепокоєний: як справлятись зі стресами
Що означає "стрес", чому деякі люди постійно страждають від занепокоєння та як з цим справлятись. Спілкуємося про особливості сприйняття стресу та способи його подолання з психоаналітиком Олексієм Лемещуком.
Читати більше
Ірина Гуральчук Ірина Гуральчук
4872
Глина для волосся: особливість продукту та як його вибрати
Статті  /   Різне
Глина для волосся: особливість продукту та як його вибрати
Хочете перестати перейматися через неохайну зачіску, яка з’являється кожного ранку, або через ламкі ослаблені локони, що більше нагадують солому ніж волосся? Тоді вам варто почати використовувати косметичні засоби, як-от глина та помада для волосся.
Читати більше
Annie Annie
2521