Коли все йде до біса: 10 порад, як забути про турботи
Стрес може вас спіткати будь-коли. На роботі чи в школі, за кілька днів може здатися, що ви вже на межі: напруга по всьому тілу, хочеться плакати. Ми всі були там. У нас всіх бувають погані дні. Але це ще не кінець світу (поки що), і є багато корисних і приємних способів знову повернути себе до ладу. Нижче наведено список десяти способів зберегти ваше самопочуття в нормі.
Читати більше
Читати більше