9 дивних, але дуже корисних вправ для мозку

Отже, ось ці 9 дивних, але дуже корисних вправ для мозку:

• Проведіть 1 годину в день нічого не кажучи, тільки відповідаючи на прямі питання у своєму звичайному оточенні, не створюючи враження, що ви ображені або не в настрої. Ведіть себе звичайно, наскільки це можливо. Не робіть ніяких зауважень і не піддавайтеся на спроби витягти з вас інформацію.
• На 30 хвилин в день задумайтеся про один-єдиний предмет, не відволікаючись більше ні на що. Можете почати з п'яти хвилин.
• 15 хвилин в день ведіть спілкування, не використовуючи слів "я, мені, моє".
• Зупиніться на порозі будь-якого переповненого людьми приміщення і вдумливо оцініть його розміри.
• Дозвольте, щоб ваш новий знайомий говорив тільки про себе, не даючи йому усвідомити це. Ввічливими питаннями поверніть його в русло взаємної розмови так, щоб він не відчув негативу.
• Спробуйте говорити виключно про себе, не вихваляючись, не скаржачись і не змушуючи співрозмовників нудьгувати.
• Складіть чіткий план на дві години в день і чітко дотримуйтесь його.
• Поставте собі 12 випадкових завдань, наприклад: пройти 20 кілометрів від дому без використання будь-яких спеціальних засобів; йти 12 годин без їжі; поснідати в найбільш несподіваному і невідповідному місці, яке ви зможете знайти; нічого не говорити цілий день, крім відповідей на питання; не спати всю ніч і працювати.
• Впродовж дня говоріть "так" на всі питання і пропозиції (в рамках розумного).
   

cluber.com.ua
 

Ці вправи можуть здатися дурними і непотрібними, але насправді вони можуть внести у ваше життя багато нового і змусять вас краще познайомитися із самим собою.

(via)