Выпадение волос у женщин

Волосы являются важным индикатором не только женской красоты, но и здоровья. Их биологическая роль заключается в защите кожи и терморегуляции организма. На самом деле волосы выполняют очень много функций, и потому проблема периодического или постоянного (хронического) выпадения очень актуальна.

Причины

Выпадение волос – это заболевание, к которому следует относиться также серьезно, как и к любому другому и начинать лечение при появлении первых его признаков. Причин может очень много и некоторые остаются невыясненными до сих пор, но медики едины в одном: недостаток витаминов, который постепенно нарастает, препятствует лечению, но и сам может вызывать облысение. Отличные результаты дает употребление специальных витаминно-минеральных комплексов. Например, препарат «Перфектил» эффективен при выпадении волос, а также полезен для здоровья ногтей и кожи. На сайте https://perfectil.ua/ можно подобрать комплекс витаминов для каждого конкретного случая.

Чрезмерное выпадение волос может быть обусловлено следующими причинами:

• нарушен гормональный фон;
• действие на организм гормональных препаратов и антибиотиков;
• пребывание в длительном стрессе или депрессии;
• влияние высоких или низких температур (перегрев волос феном или переохлаждение на морозе);
• недостаток витаминов при несбалансированном питании, а также сезонный авитаминоз;
• сильное механическое воздействие (тугие косы или хвосты, расчесывание мокрых волос гребешком с жесткой щетиной);
• наследственность.

Как остановить?

Если процесс выпадения волос сезонный, т.е. осенью или весной при смене климатических условий, когда наблюдается истощение организма и соответственно увеличивается потеря волос, то необходимо пропить общий курс витаминов. Также нужно простимулировать восстановление внешними способами – сыворотками на основе активных компонентов, которые предотвратят чрезмерную потерю волос.

Если определяется хроническое выпадение, т.е. систематическое, то его следует лечить. Потребуется пройти обследование у эндокринолога, который проанализирует гормональный баланс, гинеколога и трихолога. Эти специалисты определят причину выпадения и начнут лечение для того, чтобы сберечь 80% волос в фазе роста.

Витамины для волос – признаки дефицита

О недостатке витаминов организм даст сигнал в виде плохого состояния кожи, ногтей и, в частности, волос. При дефиците витамина:

• А  - ломкость, посеченные кончики, сухость волос и кожи головы;
• В – чрезмерная жирность, волосы растут медленно (В1, В12), облысение (В2, В8), раннее выпадение и появление седины (В9);
• Е – тусклый неживой вид.

Прежде всего, для здоровых и крепких волос необходимо получать витамины:

• А – улучшит структуру волос, сделает их мягкими и эластичными;
•  группы В – укрепят волосы и предотвратят их чрезмерную жирность;
• С – незаменим для укрепления кровеносных сосудов и волосяных луковиц;
• Е – способствует нормализации кровоснабжения кожи головы, благодаря чему волосы будут иметь здоровый и блестящий вид.

Компенсировать недостаток витаминов можно, включив в свой ежедневный рацион следующие продукты питания:

• А – печень рыбы, яичный желток, сливочное масло, облепиха, морковь, курага, крыжовник;
• группа В – каши из разных круп и цельного зерна, пшеничный и ржаной хлеб из муки грубого помола, семечки подсолнечника;
• С – цитрусовые, черная смородина, черника, шиповник, капуста, болгарский перец;
• Е – подсолнечное масло, грецкие орехи, семечки.

Заметив чрезмерное выпадение волос, не следует паниковать и без всякого контроля употреблять разные витамины. Лучше обратиться за консультацией к специалисту, который предпримет все необходимые меры по профилактике или лечению.