Відгук про книгу Брене Браун "Стань сильнішим. Усвідомити, перемогти, змінити себе"

19 вересня 2017
Шадрина Анна
Брене Браун - американська письменниця й психолог, професор Г’юстонського університету, яка вивчає проблеми сорому та вразливості.

"Стань сильнішим" - книга про те, як знайти в собі мотивацію та сили здолати життєві негаразди й втрати. Після падіння необхідно підніматися. Важливо не ховати в собі біль невдачі, а знайти силу про них сказати. Якщо вас щось турбує, головне – це не боятися сказати, потрібно говорити одне з одним більше, висловлювати свої думки, почуття.

У цій книжці також написано про те, що потрібно не соромитися своєї вразливості, слабкості. Є також поради як правильно будувати стосунки у родинні, на роботі, з дітьми.

Також дуже сподобалось те, що у цій книзі історії взяті з життя, вони розібрані по поличкам та описанно, які емоції в нас виникають в тій чи іншій ситуації. Щоби піднятися після падіння, варто розібратися в "історії", яка з вами трапилася.



Брене Браун описує свою теорію щирого життя:
 
  • Любов і прив’язаність,
  • Розвиток своєї впевненості та гідності,
  • Що життя сповнене мужністю.

Дуже цікавий розділ про те, як вона працює зі своєю командою – що вони поважають одне одного, прислухаютсья один до одного.

Всім раджу прочитати цю книгу: вона допоможе розібратися у своїх емоціях, у собі, завжди знаходити сили підніматися і йти далі.
 
Якщо ви помітили помилку чи неточність, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

 

Умови використання матеріалів сайту

Використання матеріалів можливе лише за умови активного гіперпосилання на UaModna ( див. Правила* ). Для генерації коду посилання натисніть на кнопку

Думки, позиції, уподобання та заклики, опубліковані на нашому сайті, є власністю авторів і можуть не співпадати з поглядами редакції uamodna.com

8 занедбаних місць на планеті, від яких стає моторошно
У світі багато занедбаних місць, і кожне з них має свою історію. Якісь місця вселяють страх, якісь – почуття захоплення. У статті ми зібрали для вас наймоторошніші місця на Землі, від яких перехоплює подих.
Читати більше
Хто вона: Найкрасивіша українка діаспори
Цього року участь в конкурсі краси Мiss Ukrainian Canada-2018 взяли понад 100 конкурсанток з усієї Канади. Уродженка з міста Дрогобич Львівської області, Юлія Щербан стала володаркою розкішної корони з тризубом.
Читати більше