ТОП-8 способів якісно та ефективно провести час, не витрачаючи при цьому грошей

25 березня 2019
Ірина Ваврик

1. Займіться спортом

Для цього не обов'язково купувати дорогий абонемент у крутому спортзалі. Шукайте фітнес-тренерів у соцмережах та YouTube. Мій фаворит  @kayla_itsines. Спробуйте перетворити заняття спортом у звичку, і за кілька місяців скажете собі "спасибі".

2. Прокатайтеся на велосипеді

Запросіть знайомих, складіть маршрут у найкращий (чи найближчий) парк і вперед. І тіло потренуєте, і активно відпочинете, і свіжим повітрям подихаєте.

3. Прочитайте книгу, максимально занурившись у процес

Щоби відволіктися від усього, мені потрібно хоча б 3040 хв безперервного читання. Зараз є багато можливостей читати он-лайн, використовуючи різноманітні додатки. Мої: програми PocketBook, Librera Reader та Google. Завантажую потрібну книгу, налаштовую режим читання і насолоджуюся процесом. Нещодавно підписалася в Телеграмі на канал "Палітурка"; тут книги українською мовою. Була здивована вибором  від класики до сучасності. Можна безкоштовно скачати мегапопулярні книги.

4. Запросіть друга/подругу на прогулянку

Згадайте, коли востаннє це робили? Чи не надто багато часу в нас забирають ґаджети і різноманітні відмовки на кшталт "немає часу"? Десь навіть є список "10 причин гуляти на свіжому повітрі". Заґуґліть.

5. Запишіться на безкоштовні курси он-лайн і навчіться чомусь новому

Як створити свій сайт і його монетизувати. Як відкрити он-лайн-школу. Як вести блог в Інстаґрамі тощо. 

Ось перелік платформ, де безкоштовно навчаюсь я:

Prometheus — https://prometheus.org.ua/  курси університетського рівня.

Coursera — https://www.coursera.org/  безкоштовні курси провідних американських університетів.

EdEra — https://www.ed-era.com/  безкоштовна українська платформа, є можливість добровільних внесків.

Будуй своє — https://buduysvoe.com/  безкоштовна платформа.

6. Станьте дослідником вашого міста/населеного пункту.

Кілька років тому у Тернополі на День міста був конкурс: охочі могли вийти на сцену і назвати якомога більше вулиць, названих на честь видатних людей. Трохи було соромно, оскільки прізвищ прозвучало 4 чи 5… Чому б Вам не стати дослідником і дізнатися все можливе про своє місто? 

7. Навчіться танцювати

YouTube вам у поміч. Мріяли у дитинстві танцювати ча-ча-ча чи вальс? Існує безліч безкоштовних відео, що допоможуть вивчити базові рухи. Було би бажання.

8. Влаштуйте хюґе-зустріч

Установіть правила: смартфони перед входом вимкнути і скласти в коробку, забути про них на кілька годин. Визначте тему для спілкування, вона повинна бути легкою, ненав'язливою. Приготуйте разом їжу, розмовляючи. Зробіть ґлінтвейн. Настрій після таких зустрічей неймовірний!

Гарного вам проведення часу!!!

Якщо ви помітили помилку чи неточність, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

 

Умови використання матеріалів сайту

Використання матеріалів можливе лише за умови активного гіперпосилання на UaModna ( див. Правила* ). Для генерації коду посилання натисніть на кнопку

Думки, позиції, уподобання та заклики, опубліковані на нашому сайті, є власністю авторів і можуть не співпадати з поглядами редакції uamodna.com

Закохатися за 4 хвилини: 36 запитань, які змінять вас
20 років тому психолог Артур Арон провів експеримент, завданням якого було виникнення любові в лабораторних умовах між абсолютно незнайомими чоловіком і жінкою. Інгредієнтами формули кохання були 36 запитань. Ви будете здивовані!
Читати більше
Таємниці індійського чаю
"Індійський чай" - словосполучення знайоме багатьом з дитинства. Однак, це не лише раритет із зображенням слоника чи славнозвісний Ahmad із сюжетами англійского чаювання на упаковці. Вже багато років Індія залишається одним зі світових лідерів з експорту чаю, і хоча індійська чайна традиція значно молодша за китайську, все ж, вона багата на цікавинки і таємниці.
Читати більше