То що ж таке емпатія і чим вона відрізняється від співчуття?

31 травня 2016
Andrey Zlotnikov
Емпатія допомагає налагоджувати зв'язки.

Співчуття сприяє розділенню.

Дуже цікаво.
 
Тереза ​​Вайзман є професійною медсестрою. Вона вивчала абсолютно різні види професій, в яких емпатія є дуже важливою складовою, і виділила чотири якості, характерні для емпатії.

По-перше, здатність приймати чужу точку зору.

Здатність стати на місце іншої людини і допустити, що її точка зору є правдою для неї на даний момент.

Не засуджувати. Це не легко, адже більшість з нас так любить це робити.

Здатність розпізнати емоцію іншої людини і потім повідомити їй про це.

Емпатія, це вміння відчувати разом з іншим.

Я уявляю собі емпатію як якесь сакральне місце. Наприклад, хтось потрапив у глибоку чорну яму і з дна кричить: "Я застряг, тут темно і дуже багато всього на мене навалилося. Після чого ми спускаємося до нього, озираємося і говоримо: "Ого. Я знаю, як тобі тут. Ти не один."
 
Співчуття, це: "Ого, ну так, поганенько тобі тут. Еее, не хочеш бутерброд?".

Емпатія - це завжди вибір, який робить вас вразливим. Адже для того, щоб мені з'єднатися з тобою, я повинен з'єднатися з частиною себе, якій знайоме це відчуття.
 
Вкрай рідко, а, швидше, ніколи при емпатичних зв'язках ми починаємо розмову з фрази "Ну хоча б..."

Але ми робимо це постійно!

Хтось з нами поділився чимось таємним і дуже болісним, а ми намагаємося ці переживання наче причепурити, показати, що все не так вже й погано, тим самим знецінюючи людину.

Ось наприклад:

- У мене стався викидень.
- Ну, ти хоча б знаєш, що можеш взагалі завагітніти.


- Мій шлюб розвалюється.
- Яким би він не був, але хоча б він у тебе є.


- Джона виганяють зі школи.
- Ну, хоча б Сара у тебе відмінниця.


Іноді, під час важкої розмови ми намагаємося втішити іншу людину, і показати, що все не так уже й погано.

Якби я ділився з тобою чимось інтимним і болісним, то хотів би, щоб мені сказали: "Ого... я і не знаю, що на це відповісти, але я дуже вдячний, що ти поділилася зі мною".

Правда в тому, що вкрай рідко якась ваша репліка може полегшити страждання людини. А ось справжній емпатичний зв'язок може.
 

(via)
Якщо ви помітили помилку чи неточність, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

 

Умови використання матеріалів сайту

Використання матеріалів можливе лише за умови активного гіперпосилання на UaModna ( див. Правила* ). Для генерації коду посилання натисніть на кнопку

Думки, позиції, уподобання та заклики, опубліковані на нашому сайті, є власністю авторів і можуть не співпадати з поглядами редакції uamodna.com

Він не приніс жертви на вівтар любові, але данину дружбі віддав сторицею
Так сталося, що першим словом, колись прочитаним моїм п'ятирічним сином на книжковому корінці, було слово "Бу-а-ло". Слово було зовсім новим, і він запитав: "А хто це?" І дійсно, хто він - сучасник ХVII століття - Нікола Буало?
Читати більше