Відомий лайф-коучер і бізнес-тренер Андреа Райзер нещодавно відсвяткувала свій 40-й день народження. Вона каже, що за останнє десятиліття свого життя дізналася більше, ніж за перші 30 років. І тепер вона вирішила поділитись з нами цим досвідом.
pexels.com
Ось її настанови для всіх, хто ще не досягнув 40-річного віку:
1. Це нормально - нічого не розуміти в мистецтві. Не бійтеся в цьому зізнаватися.
2. Не витрачайте час на занепокоєння і хвилювання про речі, які знаходяться поза межами вашого контролю. Просто відпустіть.
3. Все, що ви бачите, залежить від того, як ви на це дивитеся.
4. Перестаньте порівнювати своє життя з життям інших людей! Негайно!
photos.bucketlistly.com
5. Слухайте тих, хто цього заслуговує. Дійсно слухайте! Це одна з найбільш корисних порад, які я можу вам дати.
6. Це приголомшливо - зібрати разом старих друзів, які давно один одного не бачили. Це одна з найкласніших речей у житті.
7. Ранок рідко буває хорошим, якщо до цього була хороша ніч.
8. Якщо ви підете в супермаркет з брудною головою і без макіяжу - нічого страшного з вами не трапиться!
www.splitshire.com
9. Досвід запам'ятовується, речі - ні.
10. Впевненість у собі - це дуже красиво.
11. Смійтеся! Воно того варте.
12. Поки одні люди будуть продовжувати дивувати вас глибиною своєї тупості та жадібності, інші покажуть вам нові вершини доброти й співчуття.
Продовжуйте вірити в людей!
unsplash.com
13. Не витрачайте своє життя на очікування, надії та мрії.
14. Якщо ви постійно чекаєте, що хтось подарує вам радість, то ніколи не навчитеся радіти на самоті.
15. Образи того не варті.
16. Ви ніколи не пошкодуєте про дарма прожитий день, якщо зможете когось порадувати.
17. "Спасибі" і "будь ласка" - це слова, які завжди цінуються і завжди доречні.
unsplash.com
18. Скажіть тому маленькому, але галасливому голосу у вашій голові, який заважає вам зосередитися, заткнутися. Це працює!
19. Їжа в офісі не має значення. Наради і таблиці теж не мають значення. Значення має сама компанія.
20. Бути супер-зайнятим - ще не означає бути чесним, значущим, популярним або успішним. Насправді, бути здоровим краще, ніж бути зайнятим.
21. Незважаючи на всі ваші здогадки, ви не маєте навіть найменшого уявлення про те, що відбувається за дверима інших людей.
22. Майже всі наші погані вчинки і гіркота розчарувань трапляються через ревнощі.
www.pexels.com
23. Якщо щось робить вас щасливим, це ще не означає, що це може зробити такою ж іншу людину.
24. Не завжди у ваших негараздах хтось винен. Частіше дивіться в дзеркало.
25. Ви можете не погоджуватися з чиєюсь думкою або судженням, але це не означає, що ці люди помиляються. Ніколи не сперечайтеся на теми політики, релігії та любові.
26. Дружба змінюється з часом. Іноді вона закінчується. І це нормально.
27. Крем від засмаги - ваш найкращий друг влітку.
picography.co
28. Перестаньте поетизувати і романтизувати минуле. Перестаньте фантазувати про те, як добре вам буде в майбутньому. Відчуйте життя на смак просто зараз. Зробіть так, щоб кожен день і кожен момент мав значення.
29. Переглядайте старі фото. Це заспокоює душу.
30. Іноді ви повинні щось робити тільки тому, що так правильно. Це буває незручно. Найчастіше, це незручно. Але воно майже завжди того варте.
31. Не стримуйте себе під час суперечок. Іноді жорстка розмова - набагато краща, ніж невисловлені образи і непорозуміння.
32. Деякі події просто не повинні відбуватися. Чим раніше ви це зрозумієте і відмовитеся від брехливих очікувань, тим краще.
www.pexels.com
33. Якщо хтось не може знайти рішення своєї проблеми, а вам воно здається очевидним, то, швидше за все, ця людина вже намагалась її вирішити таким чином, але це не спрацювало.
34. Хороший нічний сон - це божий подарунок, який може змінити все.
35. Люди будуть витрачати на вас свій час, якщо ви важливі для них. Якщо цього не відбувається, значить, ви переоцінюєте свою важливість.
36. Іноді потрібно приймати на себе труднощі. В ім'я любові, миру і гармонії.
37. Не дозволяйте собі сердитися на інших людей. Проявіть більше співчуття.
www.pexels.com
38. Перестаньте турбуватися про те, що не стосується справи прямо зараз. Досить витрачати енергію на незалежні від вас речі.
39. Приймайте і радійте всім змінам у своєму житті.
40. Бути ввічливим і щиро посміхатися - це зовсім різні речі.
41. Тиша - кращий спосіб відновлення і зцілення.
42. Беріться за одну справу за раз. Розбийте масштабні проблеми на невеликі справи. Все вийде.
www.pexels.com
43. Життя - це те, що відбувається, поки ви чекаєте наступного великого подвигу або прориву. Ви повинні навчитися відчувати цей смак кожного дня.
44. Якщо ви постараєтесь і зосередитеся на тому, що у вас виходить добре, то все стане набагато кращим.
45. У всього, що відбувається, є причина. Іноді її видно не відразу, але вона точно є.
46. Не ставте собі амбітні цілі. Краще зосередьтеся на оптимальному для вас способі життя. Тримайте очі та розум відкритими.
47. Майте мужність приймати на себе ризики. Використовуйте всі можливості. Тому що вони можуть більше ніколи не з'явитися перед вами знову.
(
via)
Якщо вам сподобалась ця публікація, радимо також почитати:
40 речей, про які ви не хотіли би шкодувати через 40 років
22 заповіді щасливої людини
Як позбутися непотрібного: 26 корисних рекомендацій
Якщо ви помітили помилку чи неточність, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Ліля Колісник
