SPF і сонцезахисний захист: усе, що потрібно знати для здорової шкіри

Сонце — джерело тепла, енергії та гарного настрою. Але при цьому воно ж є головним чинником старіння шкіри, появи пігментації, зниження еластичності та навіть онкологічних захворювань. Щоб захистити шкіру від шкідливого ультрафіолету, важливо щодня використовувати засоби з SPF. У цій статті спеціалісти Misocosmetics допоможуть розібратися, чому захист від сонця потрібен цілий рік, як вибрати правильний крем і як не помилятися під час нанесення.

Джерело: misocosmetics.com.ua

Чому важливо використовувати SPF щодня?

Багато хто вважає, що сонцезахисний крем потрібен тільки у відпустці або в спекотну погоду. Але ультрафіолетові промені UVA і UVB проникають крізь хмари, вікна, навіть взимку. Без щоденного захисту шкіра піддається фотостарінню: втрачає тонус, вкривається пігментними плямами, зморшками, стає тьмяною і зневодненою.

Використання SPF:

• Уповільнює старіння.
• Запобігає пігментації.
• Знижує ризик меланоми.
• Підвищує ефективність антивікового догляду.
• Захищає шкіру після косметологічних процедур.

Особливо важливо наносити сонцезахист на обличчя, шию, зону декольте і руки — ділянки, які найчастіше залишаються відкритими.

Як працює SPF і що означають цифри на упаковці?

SPF (Sun Protection Factor) — показник, що визначає, наскільки довго засіб захищає від сонячного опіку порівняно з незахищеною шкірою. Якщо ваша шкіра без захисту починає обгорати за 10 хвилин, то SPF 30 збільшує цей час у 30 разів (тобто до 300 хвилин).

Однак це не означає, що можна нанести крем зранку і забути про нього на весь день. Ефективність зменшується через піт, тертя, воду та час.

Розшифровка SPF:

• SPF 15 — блокує близько 93% UVB-променів.
• SPF 30 — близько 97%.
• SPF 50 — до 98%.

Важливо розуміти: жоден засіб не дає 100% захисту, особливо якщо його не оновлювати.

Джерело: misocosmetics.com.ua

Види фільтрів у сонцезахисних засобах

Обираючи сонцезахисний крем, обов'язково звертайте увагу на тип фільтра. Він може бути фізичним (мінеральним) або хімічним.

Хімічні та фізичні фільтри

Хімічні фільтри проникають у верхні шари шкіри і поглинають ультрафіолет, перетворюючи його на тепло. Вони легкі за текстурою, не залишають білих слідів і добре підходять для жирної шкіри та макіяжу.

Приклади: авобензон, октокрилен, гомосалат.

Фізичні фільтри, або мінеральні, працюють інакше: вони відбивають і розсіюють УФ-промені, створюючи захисний бар'єр на поверхні шкіри. Основні компоненти — діоксид титану й оксид цинку.

Фізичні фільтри:

• Не проникають у шкіру.
• Підходять для чутливої шкіри, дітей, людей з куперозом і розацеа.
• Мають протизапальні властивості.

Як вибрати фільтр за типом шкіри?

• Чутлива і реактивна шкіра — тільки фізичні фільтри. Вони безпечні та рідше викликають подразнення.
• Жирна шкіра — легкі хімічні фільтри або їхні комбінації. Уникайте щільних кремів.
• Суха шкіра — комбіновані формули зі зволожувальними компонентами (гіалуронова кислота, сквалан).
• Дитяча шкіра — виключно мінеральні фільтри, бажано без ароматизаторів і спирту.

У нашому магазині представлені тільки корейські сонцезахисні креми, які пройшли суворий відбір. Ми виключили з асортименту продукти з сумнівним складом або низькою стійкістю. У наявності — тільки ті бренди, які забезпечують реальний захист і комфорт під час використання.

Джерело: misocosmetics.com.ua

У чому різниця між UVA і UVB?

UVA і UVB — це два різні типи ультрафіолетового випромінювання. Щоб зрозуміти, чому потрібен якісний санскрін, важливо розібратися в цих позначеннях:

• UVB — викликає опіки, почервоніння, пошкоджує верхні шари шкіри. Саме від нього захищає показник SPF.
• UVA — проникає глибше, руйнує колаген, прискорює старіння, викликає гіперпігментацію.

Тому важливо вибирати засоби з маркуванням "broad spectrum" або "PA++++", що означає захист і від UVA, і від UVB.

Як правильно наносити й оновлювати сонцезахист?

Одна з найпоширеніших помилок — недостатня кількість засобу. Щоб SPF працював, його потрібно наносити в потрібному дозуванні:

• Обличчя і шия — не менше 1/3 чайної ложки (приблизно 2 мл).
• Усе обличчя і тіло — близько 30 мл (дві столові ложки).

Наносити крем потрібно за 15-20 хвилин до виходу на вулицю. Повторне нанесення — кожні 2 години, а також після купання, потовиділення, витирання рушником.

Додаткові поради:

• Не забувайте про вуха, лінію росту волосся, губи.
• Якщо використовуєте декоративну косметику, обирайте SPF-спрей або пудру для оновлення.
• Не змішуйте SPF із тональним — це порушує його захисну структуру.

5 помилок під час використання SPF

1. Занадто мало засобу — менше дозування, менше захисту.
2. Нерегулярне оновлення — навіть SPF 50 не працює весь день без повторного нанесення.
3. Використання простроченого крему — фільтри втрачають ефективність.
4. Застосування тільки на пляжі — захист потрібен цілий рік, особливо в місті.
5. Очікування миттєвого ефекту — санскрин працює за умови регулярного використання, а не як "чарівний щит".

Навіть найкращий крем не допоможе, якщо ви використовуєте його неправильно. Завжди перевіряйте термін придатності, зберігайте в прохолодному місці та не використовуйте залишки з минулого літа.

Джерело: misocosmetics.com.ua

Як вибрати SPF-засіб з урахуванням шкіри та способу життя?

Під час вибору орієнтуйтеся на:

• Спосіб життя — активне сонце, спорт, вода вимагають водостійких формул.
• Тип шкіри — жирна, суха, чутлива або схильна до акне.
• Час перебування на вулиці — для прогулянки містом достатньо SPF 30, для пляжу — мінімум SPF 50.
• Тип текстури — крем, гель, емульсія, стік, спрей — обирайте, виходячи з особистого комфорту і звичок.

У нашому асортименті ви знайдете:

• Бюджетні та преміумкреми.
• Зволожувальні санскрини з гіалуроновою кислотою.
• Формули для жирної шкіри, що матують.
• Продукти з антиоксидантами, вітамінами та антивіковим ефектом.

Ми ретельно тестуємо продукцію, щоб ви отримували не просто "SPF заради галочки", а робочий і комфортний захист, який приємно використовувати щодня. Саме тому у нас зібрані тільки найкращі корейські бренди, доповнені якісними засобами з Європи та США.