Кроссовки для занятий спортом: какие лучше выбрать

Спортивная обувь — широкая категория товаров, отличающихся друг от друга не только дизайном, но и назначением. Одна и та же пара не подойдет для бега, силовых тренировок и фитнеса, ведь условия эксплуатации разные. Рассказываем, что учесть при покупке, чтобы во время тренировки чувствовать себя комфортно, с легкостью выполнять упражнения и минимизировать вероятность травм.

Разновидности кроссовок для спорта

К числу наиболее популярных в этой категории принадлежат найковские кроссовки женские. Бренд предлагает широкий ассортимент кожаных (из натурального и экоматериала), замшевых, текстильных изделий. Они привлекают девушек безупречным стилем и аккуратным исполнением, комфортом даже при длительной носке. Для разных видов спорта предназначены разные модели.

Для фитнеса

Аэробика, зумба, упражнения на фитболе — популярностью пользуются разные активности. Силовые нагрузки в таком спорте не предусмотрены, зато есть много прыжков и вращений, которые требуют скорости и безупречной координации движений.

Для таких случаев Nike предлагает легкие кроссовки с мягкой гибкой подошвой и воздухопроницаемым верхом-сеточкой. В них легко шагать и прыгать, держать равновесие. Даже если движения очень активные, ногам нежарко.

Для бега

Беговые кроссовки традиционно имеют хорошую амортизацию и стабилизацию. Они надежно фиксируют стопу и снижают ударную нагрузку. Поскольку бегать можно не только в зале, но и на улице, производитель предусмотрел защиту от влаги и грязи, отверстия для вентиляции.

Хорошая беговая обувь плотно прилегает к ноге, но не жмет и не болтается. Подошва твердая, но гибкая. Сцепление с поверхностью хорошее. Пятка приподнята, а верх — легкий.

Для силовых тренировок

Для тяжелой атлетики, бодибилдинга и других видов спорта, которые предполагают серьезные силовые нагрузки, подходит обувь Найк на твердой и жесткой подошве. Это позволит твердо стоять на ногах и в полной мере задействовать нужные мышцы. Вес распределяется равномерно, колени стабилизируются.

Подошва у этих кроссовок антискользящая, с хорошим сцеплением. Стопа надежно зафиксирована.

Чек-лист по выбору найковских кроссовок для спорта

Прежде чем совершить покупку, убедитесь, что женская спортивная обувь не только подходит для выбранного вида спорта, но и соответствует следующим критериям:

1. Изготовлена из качественных материалов. Полиэстер и текстиль — легкие, воздухопроницаемые. Натуральная кожа — гибкая и эластичная. Экокожа способна выдержать большую нагрузку.
2. Обеспечивает хорошую вентиляцию, это важно во время тренировок и в зале, и на улице. Функцию выполняют сетки, вставки из текстиля, системы кругового проветривания.
3. Легкая. Современные технологии позволяют выпускать продукцию весом не более трехсот граммов. Функциональность не нарушается.

Также обувь должна обеспечивать надежную фиксацию. Это значит, что выбранная пара закрепляется на ноге с помощью шнурков, а не липучек.