Корисні екзотичні фрукти та особливості їхнього вибору

Фрукти — це джерело вітамінів та мінералів, вони приносять організму значну користь. І мова йде не тільки про ті, що ростуть в Україні, але й про привезені з теплих країв. Щоби забезпечити організм вітамінами, покращити імунітет, збільшити захисні функції організму варто купити екзотичні фрукти, більшість з яких є унікальним джерелом корисних речовин. Зробити це дуже зручно в супермаркеті Novus з доставкою по Києву та передмістю.

Корисні екзотичні фрукти

Серед найбільш вивчених, перевірених, безпечних та корисних екзотичних фруктів виділяють:

• ананас — чинить імуностимулюючу, противірусну та протизапальну дію, допомагає у лікуванні багатьох хронічних захворювань;
• авокадо — захищає організм від передчасного старіння, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, знижує рівень холестерину в крові;
• гранат — насичує організм вітамінами групи B, С, Е, А, містить клітковину, фосфор, йод, залізо, кальцій, калій, магній;
• помело — містить велику кількість вітаміну С, який підвищує імунітет, чинить антиоксидантну дію, покращує обмін речовин та загальне самопочуття;
• папая — покращує травлення, допомагає у профілактиці та лікуванні колітів, хвороб печінки, виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, бронхіальної астми, насичує організм глюкозою, калієм, кальцієм, вітамінами В, С, Е, D.

Зважаючи на корисний вплив фруктів на організм людини, дуже важливо включити їх у раціон на постійній основі. 

Особливості вибору безпечних та смачних екзотичних фруктів

Не секрет, що овочі та фрукти садівники обробляють пестицидами для захисту від шкідників та більш тривалого зберігання. В суворо дозованих кількостях вони не несуть шкоди організму людини та екології. Однак якщо рослини обробляються не контрольовано, такі фрукти можуть нашкодити. Зрозуміти, чи є екзотичний фрукт безпечним та смачним, допоможуть наступні критерії:

• форма та колір фрукта — ідеальні форми, яскравий колір, глянцевий блиск, однаковий розмір кожного фрукту є ознакою того, що він оброблений шкідливими речовинами в значних кількостях;
• запах — яскравий запах фрукти мають лише якщо вони не оброблялись або мінімально оброблялись пестицидами, якщо у фрукта запах відсутній — його краще не брати;
• повна відсутність комах — як би це не було дивно, але якщо в ящику з фруктами знайдеться хоча б одна комаха, це добре: значить, вони не оброблені хімічними речовинами.

Ці прості поради допоможуть визначитися з безпечними, корисними та смачними екзотичними фруктами. Але важливо також купувати їх у надійного перевіреного продавця, який цінує свою репутацію та реалізує якісний товар.