7 порад догляду для шкіри з розацеа

Шкіра кожної людини має свої потреби в догляді, зокрема залежно від пори року. А також свої особливості. Багато людей стикається з почервоніннями на обличчі, які нагадують подразнення. Їх називають розацеєю. Про неї сьогодні й поговоримо. А також дамо поради, як краще дбати про шкіру, яка зіткнулася з такою патологією.

Розацеа — це часто більше ніж просто почервоніння. Симптоми стану шкіри також можуть охоплювати подразнення очей. Хоча немає консенсусу щодо того, що спричиняє розацею, методів лікування з часом стало все більше. Щоб зменшити почервоніння, спробуйте ці поради щодо догляду за шкірою.

1. Пам’ятайте свої тригери спалахів і намагайтеся їх уникати

Гостра їжа, алкоголь, вплив сонця, екстремальна спека або холод, стрес і навіть ваші засоби для догляду за шкірою можуть викликати спалах розацеї. Що саме провокує вашу шкіру? Ведіть журнал або робіть нотатки, щоб визначити, що може спричинити ваші симптоми. 

2. Зволожуйте

Зволожувальний крем від розацеа є необхідним засобом для догляду за шкірою. Креми створюють бар'єр, який визначає подразники і може допомогти зберегти симптоми сплячими, проте вибір неправильного крему може тільки погіршити почервоніння. Виберіть зволожувальний гіпоалергенний крем без ароматів — чим менше він міститиме інгредієнтів, тим краще.

3. Використовуйте ніжні очищувальні засоби

Так само як і у зволожувальних засобах, тип пінки чи гелю для очищення, який ви використовуєте, може вплинути на вашу розацею. Будьте обережні з продуктами, що містять ретиноїди або саліцилову кислоту. Дотримуйтеся тих самих рекомендацій щодо догляду за шкірою, як і при виборі зволожувального крему: ваш очищувальний засіб повинен бути без ароматів та гіпоалергенним. 

4. Будьте обережні з доглядом за обличчям: він може принести більше шкоди, ніж користі для розацеї

Наприклад, догляд з кислотами може тільки призвести до опіків вашої шкіри та інших ускладнень. Тому найкращим виходом буде проконсультуватися з дерматологом чи дерматокосметологом, щоб прослідкувати разом за станом шкіри та її реакцією на різні засоби.

5. Декоративна косметика

При усій любові більшості жінок до макіяжу, часто він може погіршити стан шкіри, якщо не стежити за тим, що в складі. 

Тому виберіть засоби для макіяжу без ароматів. Це, як правило, набагато менше дратує шкірі, ніж інші види макіяжу. Також рекомендуємо обирати суху консистенцію засобів, бо рідкі текстури можуть швидше закоркувати пори. Якщо ви не впевнені в тому, як продукт може вплинути на вашу шкіру, спочатку зверніться до дерматолога.

6. Будьте в безпеці від сонця

Одне з досліджень розацеї встановило, що головним пусковим механізмом розацеї є опромінення сонцем. Насправді 81 відсоток респондентів заявив, що сонце викликало спалах. Коли ви перебуваєте на сонці, не забувайте наносити сонцезахисний крем, носіть капелюха і якомога більше залишайтеся в тіні. Такі поради можемо дати всім людям, а не лише тим, у кого проблема з розацеєю. 

7. Вживайте заходів, щоб заспокоїти спалахи, коли вони трапляються

Щоб мінімізувати симптоми розацеї, спробуйте помістити на обличчя чайні пакетики, щоб заспокоїти запалення. Екстракти зеленого чаю можуть заспокоїти шкіру. Завжди стежте за температурою того, що ви застосовуєте. Не використовуйте нічого гарячого, оскільки це погіршить стан. Працюйте з дерматологом над стратегією контролю спалахів розацеї. У них можуть бути конкретні продукти для догляду за шкірою з почервонінням.