11 життєвих ситуацій, коли ви не мусите допомагати іншим людям

Вчені довели, що природі людини притаманний альтруїзм. Саме тому іноді ми прагнемо допомогти людям навіть на шкоду собі.

Тутка не повністю погоджується з таким підходом і знає ситуації, коли бажання зробити послугу комусь може бути не тільки безглуздим, а й шкідливим, причому як для нас, так і для іншої особи. Отже, допомогу далеко не завжди варто пропонувати, якщо ви…

Надаєте свої професійні послуги безкоштовно

Напевно вам доводилося потрапляти в ситуації, коли вас просять допомогти, тому що послуга відноситься до сфери вашої професійної діяльності. Та й взагалі: «Ну то ж тобі завиграшки?». Особливо це стосується представників творчих професій: художників, професіоналів по рекламі, журналістів, дизайнерів.

Допомагаючи людям безкоштовно в цьому випадку, ви не тільки знецінюєте власні знання, вміння і навички, а й втрачаєте гроші, які могли б заробити, зробивши ту ж роботу для інших людей.

Не можете зробити це якісно

Автор популярної статті «Чому я припинила допомагати людям і вам раджу» Кеммі Фам пише про те, що не треба пропонувати допомогу, якщо ви не можете добре її виконати. Як приклад вона розповідає таку історію.

Якось її батьки їхали за кордон і попросили доглянути за вазонами. Але дівчина не дуже вміла доглядати за рослинами, тому частину з них залила, а частина через неї засохла. На її думку, якщо б вона чесно зізналася, що не уявляє, як правильно поливати квіти, то батьки знайшли би більш компетентну людину і залишилися б задоволені її допомогою.

Постійно даєте комусь гроші

Професійні жебраки, друзі, яким вічно не вистачає “трішечки” грошей, родичі, які весь час позичають до зарплати, — всім цим людям теж треба навчитися говорити «ні». Вони настільки звикають жити на добровільні пожертвування і розраховувати на вашу допомогу, що просто не докладають зусиль, щоб якось змінити ситуацію.

Багато людей навіть відмовляються від більш прибуткової, але складнішої роботи, тому що їм повністю вистачає тих фінансів, які їм дають. Ви ж витрачаєте власні гроші на тих, хто цього гідно не оцінить.

Благодійність не виправдовує свого призначення

Токсична благодійність — це збір коштів, який здійснюється не задля допомоги насамперед нужденним, а для задоволення власних амбіцій, створення образу рятівника серед тих, хто збирає гроші на хворих дітей або тварин. Таку благодійність можна розпізнати за стихійністю збору, відсутністю будь-яких звітностей і лжеволонтерів.

Не варто піддаватися емоціям і перераховувати свої гроші на картку незнайомих людей, побачивши зворушливі світлини. Так ви не допомагаєте тим, кому розраховуєте, а лише тішите самолюбство людей, які наживаються на чужому горі. Причому як в емоційному, так і в фінансовому плані.

Прагнення допомогти — це ваша потреба

Багато психологів рекомендують не допомагати людині доти, поки вона сама не попросить допомоги. Можливо, їй і не потрібні ваші послуги, як вам здається. Іноді так виходить, що бажання допомогти — це більше ваша потреба, щоб відчути себе потрібним або самоствердитися за рахунок інших. Ви змогли швидше і краще впоратися із завданням, яке в іншої людини вимагало більше ресурсів.

Істинний мотив — задовольнити власну гординю

Трикутник Карпмана — соціальна і психологічна модель стосунків між людьми, описана психіатром Стівеном Карпманом. Відповідно до неї, людина може виступати в одній з трьох ролей: жертви, переслідувача і рятівника. Мета останнього найменш очевидна.

На перший погляд здається, що він хоче допомогти жертві й докладає для цього максимум зусиль. Однак насправді у спасителя є свої приховані мотиви. Наприклад, йому може подобатися відчувати, що від нього хтось залежить чи що йому довіряють. В такому випадку допомога є лише можливістю реалізувати власні бажання.

Людина звикла завжди покладатися на когось

Перемагаючи себе, людина набуває досвіду — майже як імунітету від деяких хвороб. Якщо не дати їй можливості подолати якісь труднощі самостійно, то вона не отримає необхідних навичок, щоб впоратися з аналогічними ситуаціями в майбутньому.

Допомагаючи, ви не повинні повністю виконувати за людину її роботу. Ви можете лише полегшити їй завдання, якщо сама вона з ним об’єктивно не може впоратися.

Справа стосується дітей

Зрозуміло, це не універсальне правило. Однак багато батьків намагаються вирішити та зробити за дітей все, починаючи з вибору страви, яку вони їстимуть, і закінчуючи домашнім завданням і вибором друзів.

Дитина, яка підросте, просто не зможе робити багато речей самостійно, приймати виважені рішення. Наприклад, не навчиться сама миритися, якщо це за неї постійно будуть робити батьки, що позначиться на побудові її стосунків у дорослому віці.

Однак, звичайно, дітям треба показувати приклад, як поводитися в нових або складних ситуаціях. Також не можна кидати їх одних при вирішенні серйозних завдань. Інакше це позначиться на психологічному стані дітей й довірі до батьків та світу.

Зайва допомога призводить до спотвореного сприйняття світу

Постійна допомога дитині в усьому приховує в собі й іншу загрозу. Якщо вона не навчиться вирішувати труднощі сама і не зрозуміє, що не все у світі стається так, як вона хоче, то в майбутньому часто може впадати в стан фрустрації.

Він настає, коли очікування від реальності й бажання не відповідають можливостям і дійсності — в такому випадку людина ніби впадає в заціпеніння. Люди починають відчувати стрес, розчарування, тривогу, дратівливість. А згодом фрустрація може призвести навіть до депресії.

Ви допомагаєте «тому що», а не «для того, щоб»

Найчастіше ми допомагаємо людині, тому що вона є нашим другом/родичем/колись нам допомогла. Однак деякі фахівці радять звертати увагу не на минуле, а на майбутнє, тобто допомагати «для того, щоб». Тоді допомога буде більш спрямованою і корисною, орієнтованою на результат.

Ви даруєте подарунки вихованцям дитячих будинків

Це може бути дивним, але все більше фахівців не радять дарувати певні особливі чи особисті подарунки дітям, що живуть в дитячих будинках. Вони звикають до того, що багато речей з’являються просто так, і не вчаться їх цінувати. До того ж це часто призводить до конфліктів в дитячому колективі, а надалі й до проблем у дорослому житті.

Краще подаруйте цим дітям свій час і увагу. Корисними можуть бути й певні практичні речі, наприклад канцелярія.

Обкладинка: pinterest.com