Вітамін Д для суглобів та кісток: роль в обміні речовин, дефіцит, симптоми та прийом
Суглоби та кістки створюють скелетну систему нашого організму, яка підтримує стабільність і рухливість тіла. Без здорових кісток та суглобів, неможливо виконувати прості повсякденні задачі. Тому дбайливе ставлення до їхнього здоров'я є неабияк важливим.
Читати більше
Користь лімфодренажного масажу
Чи знали ви, що масаж може мати не тільки косметичний ефект, а й бути корисним для вашого загального стану здоров'я? Один з найефективніших методів, який допомагає досягти цієї мети — це лімфодренажний масаж.
Читати більше
SPF-крем: чому такий важливий для шкіри та як використовувати
Якщо ви дбаєте про свою щоденну рутину — догляд за шкірою — маєте знати, що сонцезахисний крем для обличчя — мастхев. Й ось чому він має бути найголовнішою баночкою у вашому догляді.
Читати більше
Стартовий набір для манікюру: що входить у комплект
Майстри-початківці часто не знають: купити стартовий набір для манікюру або збирати товари самостійно. Звісно, простіше придбати вже укомплектований і зібраний професіоналами комплект.
Читати більше